skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
1. Cebulę, pomidor, paprykę kroimy w kostkę. Rozgrzej olej roślinny, smaż mięso mielone przez 5 minut na średnim ogniu.
Krok 2:
2. Dodaj cebulę smażyć przez kolejne 5 minut.
Krok 3:
3. Dodaj paprykę, pomidory, gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie.
Krok 4:
4. Dodaj przyprawy, wodę, koncentrat pomidorowy, czosnek, cukier. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut. Sos mięsny jest gotowy!
Krok 5:
5. Przygotowujemy bułki. Mam zakupione bułeczki, można je teraz znaleźć w każdym hipermarkecie. Pokrój bułki na pół. Rozłóż sos mięsny na dolnej połowie bułki i przykryj drugą połową bułki na wierzchu. W razie potrzeby plastry bułek można opiekać na suchej patelni.
dzisiaj zrobimy budżetowego burgera Sloppy Joe (Sloppy Joe). Nadzieniem do tej kanapki jest sos mięsny! Ogromną zaletą burgera jest to, że możesz dodać swoje ulubione przyprawy do sosu mięsnego i uczynić go tak pikantnym, jak tylko możesz. To bardzo smaczna alternatywa dla typowych burgerów. Przygotowanie jest bardzo proste, a co najważniejsze szybkie.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Pomidory - 23 kcal/100g
- Papryka słodka - 27 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Mieszane mięso mielone - 351 kcal/100g
- Pasta pomidorowa - 28 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Przyprawy suche - 240 kcal/100g
- Bułka dietetyczna - 242 kcal/100g
- Bułka dietetyczna na sorbitolu - 266 kcal/100g
- Kok - 242 kcal / 100g
