gorące kanapki z ziemniakami

Szybkie gorące kanapki dla miłośników ziemniaków! Przygotuj się szybko i zawsze możesz przyciągnąć dzieci do pomocy. Miłośnicy ziemniaków pokochają ich chrupiącą skórkę.

Walentynki

autor przepisu

027

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Baton

Skrobia ziemniaczana

Woda

Ziemniak (duży lub 2 średnie)

Marchew (średni)

Cebula

Olej roślinny (+do smażenia)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 12 % 6 g

tłuszcze 10 % 5 g

węglowodany 78 % 40 g

233 kcal

IG: 13 / 0 / 88

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Przygotowanie składników. Rozcieńczyć skrobię w 2 łyżkach. l Woda (możesz użyć soku z tartych ziemniaków).
Krok 2:
Zetrzyj ziemniaki, marchewki na drobnej tarce, drobno posiekaj cebulę lub trzy na grubej tarce. Dodaj olej roślinny i rozcieńczoną skrobię. Wszystko mieszamy.
Krok 3:
Pokrój bochenek lub inny chleb.
Krok 4:
Rozłóż nadzienie po jednej stronie bochenka (chociaż jest to możliwe po obu stronach).
Krok 5:
Zaczynamy smażyć kanapki na małym ogniu od strony nadzienia, aby miało czas na usmażenie na złoty kolor.
Krok 6:
Następnie odwróć na drugą stronę.
Krok 7:
Kanapki są gotowe, posyp szczypiorkiem na wierzchu. Smacznego!