naleśniki Budyniowe na kefirze i wrzącej wodzie bez drożdży

niesamowicie pyszne i delikatne naleśniki należy podawać z dżemem! Możliwość korzystania z naleśników z różnymi słodkimi dodatkami. To naleśniki bez drożdży. Bardzo smaczne i szybko gotowane naleśniki na kefirze z wrzącą wodą.
lakshmi-777Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 19 % 4 g
tłuszcze 24 % 5 g
węglowodany 57 % 12 g
105 kcal
IG: 18 / 0 / 82

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 20 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.

naleśniki Budyniowe na kefirze są bardzo łatwe do zrobienia.
kefir podgrzać razem z solą i cukrem do oddzielenia serwatki, dobrze wymieszać i dodać 2 jajka.
stopniowo dodawaj mąkę do pożądanej konsystencji. Wszystko zależy od tego, czego potrzebujemy naleśników-grubszych lub cieńszych.
zaparzamy sodę we wrzącej wodzie i natychmiast dodajemy do ciasta, bardzo szybko mieszamy. Na powierzchni zaczną pojawiać się bąbelki.
za minutę możesz już zacząć piec naleśniki budyniowe.
dobrze rozgrzej patelnię, posmaruj olejem przed pierwszym naleśnikiem, wlej chochlę do ciasta.
 smażyć naleśniki budyniowe z obu stron, układać na stosie, smarując masłem. Pod koniec smażenia naleśniki budyniowe można włożyć do celofanowej torby, aby stały się bardziej miękkie.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal/100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy