chrupiące chebureki z mięsem

nieskomplikowany przepis na soczyste, mięsne chebureki, które wszyscy kochają! Mój mąż jest wielkim miłośnikiem cheburek. Ze względów bezpieczeństwa nie pozwalam mu kupować tego jedzenia w różnego rodzaju jadłodajniach, dlatego gotuję je samodzielnie w domu. Teraz podzielę się z wami kulinarnym przepisem na to danie.
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 21 % 12 g
tłuszcze 42 % 24 g
węglowodany 37 % 21 g
340 kcal
IG: 0 / 0 / 100

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 10 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.

na początek przygotuj ciasto. Aby to zrobić, wlej czystą wodę do przesianej mąki, dodaj małą szczyptę soli kuchennej, a następnie dodaj olej roślinny. Ze wszystkich tych składników zagniatamy strome, gładkie, jednorodne ciasto, które przykrywamy czystym ręcznikiem kuchennym i odstawiamy na około 30-40 minut. Teraz zajmijmy się nadzieniem. Aby to zrobić, dodaj sól kuchenną, mielony czarny pieprz, drobno posiekane zioła i zieloną cebulę do smaku do gotowego mięsa mielonego. Teraz rozwałkuj przygotowane ciasto na cienką warstwę, wytnij z niego kółka o wymaganej średnicy. Następnie połóż przygotowane mięso mielone na jednej połowie każdego koła, przykryj tę część drugą połową i dobrze ściśnij krawędzie. Teraz smażymy nasze czebureki w dużej ilości oleju na złoty kolor. Nasze zdrowe czebureki są gotowe!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Mieszane mięso mielone - 351   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g

Podobne przepisy