1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. naleśniki z twarogiem i śmietaną

naleśniki z twarogiem i śmietaną

delikatne, kolorowe i przepyszne naleśniki na poranne śniadanie! Naleśniki nadziewane twarogiem-jedzenie jest niezwykle smaczne i satysfakcjonujące. Uwielbiam to danie albo w czystej postaci, albo z różnego rodzaju nadzieniami, ale słodkimi (owoce, jagody). Ale mój mąż uwielbia także nadzienia mięsne i twarogowe. W związku z tym dobrze nauczyłem się je gotować. A teraz powiem ci o naleśnikach z twarogiem, których przepis nie jest zbyt skomplikowany.
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu
naleśniki z twarogiem i śmietaną
naleśniki z twarogiem i śmietaną
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 8 g
tłuszcze 47 % 16 g
węglowodany 29 % 10 g
216 kcal
IG: 20 / 0 / 80

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

  12. Krok 11:

    Krok 11.

  13. Krok 12:

    Krok 12.

  14. Krok 13:

    Krok 13.

  15. Krok 14:

    Krok 14.

  16. Krok 15:

    Krok 15.

  17. Krok 16:

    Krok 16.

  18. Krok 17:

    Krok 17.

  19. Krok 18:

    Krok 18.

  20. Krok 19:

    Krok 19.

na początek ubij jajka, cukier i sól trzepaczką lub mikserem. Teraz wlej mleko do powstałej masy, dodaj mąkę i wszystko dokładnie wymieszaj. Dodaj olej roślinny i ponownie dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Następnie kładziemy wstępnie nasmarowaną naleśnikarkę na średnim ogniu i pieczemy naleśniki. Gdy wszystkie naleśniki są gotowe, robimy nadzienie. Aby to zrobić, zmiel twarożek z cukrem, śmietaną, żółtkami, nie zapomnij dodać soli do smaku. Teraz nadziewamy naleśniki. Na naleśniku kładziemy łyżkę twarogu, owijamy kopertą. Gdy wszystkie naleśniki są nadziewane, smaż je na oleju z obu stron przez półtorej do dwóch minut. Smacznego!!!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Żółtka jaj - 352   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: