skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Na patelni przygotowujemy soczystą i aromatyczną pizzę z kurczakiem i warzywami, a przede wszystkim rozbijamy jedno jajko kurze w pojemniku na mąkę.
Krok 2:
Wlej 30 ml. kefir, dodaj 0,5 herbaty.L. proszek do pieczenia, sól do smaku i delikatnie wymieszaj trzepaczką, doprowadzając do pożądanej konsystencji.
Krok 3:
Paprykę kroimy w drobną kostkę.
Krok 4:
Pomidory koktajlowe kroimy w niezbyt cienkie kółka.
Krok 5:
Wytnij wymaganą ilość sera mozzarella do zrobienia pizzy.
Krok 6:
Przygotuj sos do pizzy i wyciśnij jeden ząbek czosnku do miski z oliwą z oliwek.
Krok 7:
Pokrój pierś z kurczaka na małe kawałki.
Krok 8:
Na patelni rozgrzanej olejem roślinnym równomiernie rozprowadzając ciasto szpatułką.
Krok 9:
Zamknij ciasto pokrywką na dwie minuty.
Krok 10:
Po dwóch minutach nakładamy bazę samodzielnie przygotowanych pomidorów na ciasto.
Krok 11:
Posyp tortillę mieszanką bazylii, natki pietruszki i koperku, a następnie ułóż kawałki kurczaka w pierwszej warstwie, równomiernie rozprowadź paprykę, pomidory koktajlowe i kawałki sera.
Krok 12:
Zamknij patelnię pokrywką i na małym ogniu przez pięć minut doprowadzaj pizzę do pełnej gotowości.
Krok 13:
Rozłóż gotową pizzę z patelni i polej gotowanym i zaparzonym dressingiem.
Krok 14:
Dekorujemy naszą pizzę natką pietruszki, układamy na płaskim naczyniu i podajemy przygotowane danie do stołu. Smacznego dla wszystkich!
soczysta i aromatyczna leniwa pizza z kurczakiem i warzywami, która jest bardzo łatwa do zrobienia, jest przygotowywana w kilka minut i spożywana w kilka sekund, a goście będą zszokowani i ciągle proszą o dodatki!
Pizza-włoskie danie narodowe w postaci okrągłego, otwartego ciasta drożdżowego pokrytego w klasycznej wersji sosem pomidorowym i talerzami lub tartym serem mozzarella, które są głównym składnikiem nadzienia do przygotowania pizzy.
mozzarella to miękki, młody włoski ser pochodzący z południowych Włoch, regionu Kampanii, który ma idealny neutralny smak i specyficzną strukturę, dzięki której lekko się rozciąga, jeśli weźmiesz gotową porcję gorącej pizzy.
Pizza to jedna z najpopularniejszych potraw na świecie, nadziewana różnymi rodzajami sosu i sera w połączeniu z mielonym mięsem, grzybami, boczkiem lub szynką, kiełbasami, obranymi krewetkami, solonym łososiem, smażonym lub gotowanym kurczakiem.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Papryka słodka - 27 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal / 100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Pasta pomidorowa - 28 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal / 100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100g
- Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g
- Zieleń - 41 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Pomidory koktajlowe - 15 kcal/100g
- Mieszanka ziół - 259 kcal/100g
- Ser solankowy - 355 kcal/100g