placki jabłkowe z płatkami owsianymi
skład / składniki
2
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Jabłka obierz
Krok 2:
Zetrzyj na grubej tarce
Krok 3:
Zmiel Herkulesa na mąkę
Krok 4:
Zagnieść ciasto
Krok 5:
Gotuj na odrobinie oleju roślinnego w małych porcjach
świetne danie śniadaniowe
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Mąka owsiana - 369 kcal/100g
- Mielony cynamon - 247 kcal/100g
