amerykańskie naleśniki na mleku bez masła

poczuj smak Ameryki! Po prostu weź to i zrób to! Pyszne!
AlenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 21 % 8 g
tłuszcze 10 % 4 g
węglowodany 69 % 27 g
180 kcal
IG: 7 / 0 / 93

metoda gotowania

czas gotowania: 20 min

ubij trzepaczką jajko z cukrem, solą, mlekiem i esencją waniliową.
dodaj mąkę zmieszaną z proszkiem do pieczenia. Jeśli nie ma gotowego proszku do pieczenia, można go zastąpić zwykłą sodą, octem gaszonym.
mieszaj, aż będzie gładka. Gotowe ciasto na naleśniki powinno przypominać śmietanę.

usmaż amerykańskie naleśniki na suchej patelni bez oleju. Pod przykryciem! Najlepiej nadaje się do tego patelnia z powłoką teflonową. Jeśli nie, odpowiednia jest zwykła patelnia z grubym dnem. Na jeden naleśnik potrzebujesz 3 łyżek. l gotowe ciasto. Wlej ciasto na środek patelni i smaż na małym ogniu przez 1-2 minuty. Nie przekręcaj patelni! To nie są nasze rosyjskie naleśniki...
zazwyczaj takie naleśniki są podlewane syropem klonowym, ale trudno je znaleźć w naszym mieście... Dlatego jadłem ze skondensowanym mlekiem. Możesz także jeść z miodem lub dżemem.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Wanilia - 288   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy