duszone ziemniaki z mięsem i kiszoną kapustą

przepis, który pomoże Ci szybko i satysfakcjonująco nakarmić krewnych. Łatwość przygotowania Bardzo prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny ziemniak z kiszoną kapustą.
nataAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 2 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 88 % 14 g
63 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 h 10 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.

w naszej rodzinie zwyczajowo zbiera się kiszoną kapustę na zimę w ogromnych ilościach. Z tego powodu musisz wymyślić i poszukać wszystkich nowych przepisów na gotowanie z tą sałatką.
ponieważ nie chcesz spędzać dużo czasu w kuchni, wszystkie przepisy z kiszoną kapustą są bardzo łatwe do przygotowania i wcale nie odwracają uwagi od innych prac domowych.
mięso umyte w wodzie kroimy w paski o małej grubości.
umyte ziemniaki obrać i pokroić w kostkę.
posiekaj obraną cebulę dość drobno i usmaż w oleju roślinnym, a następnie dodaj posiekane mięso do cebuli.
smażyć przez dziesięć minut.
w tym samym czasie smażyć pokrojone ziemniaki na osobnej patelni.
następnie dodaj kiszoną kapustę wyciśniętą z soku do ziemniaków i wymieszaj.
po chwili łączymy mięso i cebulę z ziemniakami i kapustą.
dodaj przyprawy i sól do swoich upodobań, wymieszaj i pozostaw na wyłączonym palniku na 10 minut.
danie należy podawać na gorąco, opcjonalnie ozdobione drobno posiekanymi ziołami.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Kapusta kiszona - 19   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g

Podobne przepisy