skład / składniki
metoda gotowania
jak zrobić kurczaka z mrożonymi warzywami z funchozą?
1. Pokrój kurczaka w cienkie plasterki. Posyp mięso solą i przyprawami, dobrze wymieszaj i pozostaw filet do marynowania - możesz go puścić przez 5 minut do dnia.
2. Rozgrzej olej na patelni i ułóż kurczaka. Piecz mięso na dużym ogniu. Pokrój cebulę i paprykę w półpierścienie. Dodaj warzywa (mrożone i świeże) do kurczaka i smaż jeszcze trochę.
3. Zagotuj wodę, włóż makaron do wody, przykryj i odstaw na 10 minut (lub nie czas podany na opakowaniu makaronu).
4. Rozcieńczyć śmietanę wodą i dodać tę mieszaninę do warzyw z kurczakiem. Dodaj sól, przyprawy i pieprz do smaku, przykryj i zagotuj.
5. Drobno posiekaj koperek i czosnek. Dodaj je do warzyw z kurczakiem, wymieszaj i gotowe.
6. Wrzuć gotowy makaron do durszlaka. Możesz go pokroić.
7. Podawanie. Możesz podać talerz z makaronem i warzywami osobno lub możesz umieścić funchozę na warzywach, wymieszać, a następnie ułożyć na talerzach.
Kurczak z mrożonymi warzywami jest gotowy. Miłego!
wszelkie oleje są przydatne tylko do osiągnięcia określonej temperatury-punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i wytwarza toksyczne substancje, w tym czynniki rakotwórcze. Jak określić temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a który lepiej nie używać w ogóle, przeczytaj tutaj .
jeśli używasz gotowych mieszanek przypraw, koniecznie przeczytaj kompozycję na opakowaniu. Często w takich mieszankach jest już sól, weź to pod uwagę, w przeciwnym razie ryzykujesz przesolenie naczynia.
jak prawidłowo ugotować makaron, jak ugotować makaron al dente, jak wybrać produkt wysokiej jakości, aby uniknąć rozczarowań i nie tylko przeczytaj artykuł "makaron i makaron-subtelności wyboru i sekrety gotowania" .
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Papryka słodka - 27 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Koperek - 38 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Przyprawy suche - 240 kcal/100g
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100g
- Makaron Szklany - 351 kcal/100g
- Meksykańska mieszanka mrożona - 72 kcal/100g