wędzone żeberka z ziemniakami w powolnej kuchence

pyszny obiad bez problemu pomoże przygotować powolną kuchenkę. Gotowanie tego dania w powolnej kuchence to przyjemność-ziemniaki są cudownie nasycone aromatem wędzonych wędlin i tak bez wysiłku otrzymujemy bardzo smaczny obiad, który można uzupełnić świeżymi warzywami lub lekką sałatką
nasstinAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 3 g
tłuszcze 54 % 13 g
węglowodany 33 % 8 g
160 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Potrzebne składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Wędzone żeberka kroimy na porcje

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Pokrój cebulę w cienkie ćwiartki

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Marchew

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Ogórki solone (lub marynowane) kroimy w półksiężyce

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Pokrój ziemniaki (aby ziemniaki nie ściemniały, napełnij je wodą)

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wlej olej roślinny do miski multicookera, włóż żeberka i ustaw program & quot; pieczenie & quot; lub & quot; opiekanie" przez 40 minut

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Po 15 minutach włóż cebulę i marchewkę do miski multicookera, smaż przez kolejne 15 minut, mieszając

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Dodaj ogórki i gotuj przed końcem programu

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Pod koniec programu dodaj ziemniaki

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Solim

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Perchim

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Napełnij wodą

  14. Krok 14:

    Krok 14.

    Wystawiamy program & quot;gaszenie" na 45 minut i odpoczywamy - nasza asystentka zrobi wszystko sama

  15. Krok 15:

    Krok 15.

    Pachnące żeberka z ziemniakami są gotowe

  16. Krok 16:

    Krok 16.

    Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pikle - 11   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Wędzone żeberka wieprzowe - 514   kcal/100g

Podobne przepisy