kanapki z jajkiem saury w piekarniku

szybka i pyszna przekąska z chleba i ryb w puszkach! Gorące kanapki to świetny pomysł na śniadanie, szybką przekąskę, a nawet świąteczny posiłek. Zawsze pomogą, gdy trzeba szybko nakarmić dużą liczbę osób. Produkty do ich przygotowania znajdują się w każdej lodówce.

katushafin

autor przepisu

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Baton (8 sztuk)

150

Saura konserwowa (puszka)

Jaja (gotowane)

Twardy ser

100

Cebula (mała cebula lub połowa średniej)

Majonez

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 34 % 12 g

tłuszcze 31 % 11 g

węglowodany 34 % 12 g

193 kcal

IG: 18 / 0 / 82

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Jak zrobić kanapki z jajkiem saury w piekarniku? Przygotuj jedzenie. Wcześniej ugotuj i ostudź jajka. Lepiej jest wziąć naturalne konserwy, bez dodatków w postaci sosu pomidorowego i oleju. Jeśli są tylko takie, nie używaj majonezu.
Krok 2:
Pokrój cebulę na mniejsze kawałki, jeśli to możliwe. Lub zetrzyj.
Krok 3:
Otwórz słoik, spuść płyn. Rozgnieć rybę widelcem do stanu pasztetu.
Krok 4:
Dodaj cebulę do ryby, wymieszaj.
Krok 5:
Obierz jajka. Zetrzyj na grubej tarce. Możesz je drobno posiekać nożem lub rozgnieść widelcem jak rybę. Wymieszać.
Krok 6:
Dodaj majonez. Wymieszać.
Krok 7:
Zetrzyj ser. na dużych lub małych-nie ma znaczenia, to nie ma znaczenia.
Krok 8:
Ostrożnie za pomocą dużej łyżki rozprowadź nadzienie na kromkach chleba. Połóż je na blasze do pieczenia. Blachę do pieczenia można posmarować olejem lub wyłożyć papierem do pieczenia. Mam matę teflonową.
Krok 9:
Posyp każdą kanapkę startym serem.
Krok 10:
Piecz kanapki w piekarniku w temperaturze 200°C przez około 15 minut. Podawaj na gorąco.

naprawdę podobały nam się takie gorące kanapki! Obfite, z chrupiącym chlebem i roztopionym serem na wierzchu, bardzo smaczne! Są przygotowywane raz lub dwa, również szybko i spożywane. Są dobre zarówno na gorąco, jak i na zimno.
do nadzienia można dodać drobno posiekane warzywa-koperek, pietruszkę. Cebulę można zastąpić zieloną.
nie trzeba brać bochenka jako chleba-odpowiednie są zarówno tosty, jak i pszenica, Nie wiem, jak to się stanie z żytem.
jeśli w ogóle nie ma czasu na gotowanie lub nie ma piekarnika, usmaż kawałki chleba na patelni i połóż nadzienie na gotowych tostach. Wtedy nie trzeba posypywać serem. I możesz posypać i trzymać kanapki na patelni pod pokrywką, aż się rozpuści.
pyszne będzie dodanie pomidora. Należy go pokroić w plasterki i położyć na nadzieniu przed serem.
konserwy rybne mogą być dowolne-odpowiednie są zarówno sardynki, jak i różowy łosoś.
jeśli masz jakieś nadzienie, Dodaj do niego gotowane pokrojone ziemniaki-otrzymasz sałatkę.

wstrząśnij puszką przed zakupem. Im więcej płynu, tym mniej ryb.

weź pod uwagę, że każdy ma inne piekarniki. Temperatura i czas gotowania mogą różnić się od wskazanych w przepisie. Aby każde upieczone danie odniosło sukces, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników !

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.