delikatne i szybkie ciasto bananowe w piekarniku

bardzo delikatne ciasto bananowe w pośpiechu. Gotowanie jest proste, szybkie. Ciasto rozpływa się w ustach dzięki polewie kwaśnej śmietany. Spróbuj, nie pożałujesz.
LucyAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 5 g
tłuszcze 22 % 12 g
węglowodany 69 % 37 g
271 kcal
IG: 3 / 16 / 81

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 4 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Produkty do gotowania

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ubij cukier z jajkiem. (100 g cukru + 1 jajko)

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj proszek do pieczenia i zmiękczone masło. Dodaj mąkę i dobrze wymieszaj. Okazuje się, że jest to bryła ciasta.Pokrój banany w pierścienie. Przygotuj nadzienie: ubij jajko z cukrem 100 g), śmietaną i mąką (2 łyżki.l.).

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Rozłóż ciasto na dnie wysmarowanej formy, tworząc boki.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Rozłóż koła bananów na cieście.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Następnie wlej mieszaninę jajek i śmietany. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Banany - 89   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy