skład / składniki
gotowanie krok po kroku
to jedzenie może wydawać się egzotyczne, ale na Hawajach banany są częstym składnikiem przepisów kulinarnych. Tam, gdzie jesteśmy przyzwyczajeni do dodawania ziemniaków, Hawajczycy dodają banany. I muszę powiedzieć, że ani trochę tego nie żałują. A zjedzenie kawałka chleba bananowego z filiżanką kawy na śniadanie jest zawsze przyjemne.
aby stworzyć ciasto, potrzebujemy dwóch oddzielnych misek. W jednym wcieramy masło z cukrem na gładką masę. W innej misce przygotowujemy suchą część naszego ciasta. Najpierw wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Staraj się mieszać wszystko bardzo dokładnie, aby później kawałek chleba nagle nie był słony. Łączymy zawartość pierwszej i drugiej miski i zagniatamy ciasto. Konsystencja ciasta powinna być luźna, ponieważ nie dodajemy do niej ani kropli wody.
Dojrzałe lub przejrzałe banany razem mielę jajka w blenderze, aż utworzą się płynne puree. Banany łatwo się strzępią, ale jajka mogą zbłądzić w pianę, więc nie przesadzaj. Drobno posiekaj lub skręć orzechy w maszynce do mięsa i dodaj do mieszanki bananowej. Wlej tę mieszaninę do gotowego ciasta - to nasz substytut wody. I dokładnie wszystko ugniatamy.
nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym. I pieczemy chleb w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Banany - 89 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Orzechy pekan - 687 kcal/100g
- Pekan - 691 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g