suflet z miękkiego sera

serowa delikatna przekąska na stole bankietowym. Prosty i pyszny przepis. W jednej kawiarni próbowałem kulek serowych. Były tak delikatne i tandetne, że nie spocząłem, dopóki nie zrobiłem ich w domu. Nie chcę się chwalić, ale wyszło jeszcze smaczniej. Spieszę podzielić się z Wami moim Favorit przepisem;)
annasher88Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 38 % 16 g
tłuszcze 38 % 16 g
węglowodany 24 % 10 g
250 kcal
IG: 0 / 0 / 100

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Oddziel białka od żółtek. Żółtka posolić do smaku i pieprzu. Ubij żółtka na gęstą pianę

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Siekamy ser i dodajemy do żółtek

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Wlej tam posiekaną cebulę i przesianą mąkę

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Mieszamy

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    W tym czasie ubij białka na gęstą pianę. Delikatnie dodaj je do mieszanki sera

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Mieszamy

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Nasmaruj formy

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Włóż do nich mieszankę sera. W rozgrzanym do 200 stopni piekarniku pieczemy 25 minut, aż powierzchnia sufletu stanie się złotobrązowa

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Suluguni - 290   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal / 100g
  • Pieprz - 26   kcal/100g

Podobne przepisy