ciasto na mleku i kaszy manny

to wspaniałe ciasto rozjaśni Twoją herbatę). Spróbuj!
Arkadiusz i SwietłanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 7 g
tłuszcze 11 % 6 g
węglowodany 77 % 43 g
248 kcal
IG: 7 / 32 / 61

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 10 min

ubij jajka w naczyniu objętościowym, dodaj połowę normy cukru, ubij mikserem 1 minutę. Wlej semolinę i mąkę połączoną z proszkiem do pieczenia do mieszanki piankowej, mocno wymieszaj. Dodaj sól i cukier waniliowy, aby wzmocnić smak - ponownie dokładnie wymieszaj. Dodaj sok z cytryny i doprowadzić mieszaninę do gładkości. Nasmaruj ogniotrwały Pojemnik olejem od wewnątrz i posyp garścią mąki lub semoliny, wlej tam ciasto. Włóż przedmiot do wcześniej nagrzanego piekarnika. Piec około 25 minut w temperaturze 180 stopni.
na patelni wymieszaj 150 ml mleka z resztą cukru, podgrzej na małym ogniu, mieszając i nie pozostawiając ziaren cukru. Nie należy gotować mleka. Wyłącz ogień.
wlej pozostałe 70 ml mleka do gorącego płynu, przełóż. Wypełnienie jest gotowe.
schłodzić upieczone ciasto bez wyjmowania z formy, obficie polać mieszanką mleczno-cukrową, odczekać chwilę, aż się namoczy. Gotowe ciasto można podawać, posypując je (ciasto) płatkami kokosowymi.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Kasza manna - 340   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Wiórki kokosowe - 592   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier waniliowy - 379   kcal/100g

Podobne przepisy