cienka focaccia z serem

najcieńsza gorąca tortilla ze świeżym serem to pyszne i łatwe danie!
krakoziabelkaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 16 % 8 g
tłuszcze 6 % 3 g
węglowodany 78 % 39 g
211 kcal
IG: 0 / 0 / 100

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 10 min
zagnieść ciasto i pozostawić na 40 minut.
podziel ciasto na kilka części.Rozwałkować.Posmaruj jajkiem, ułóż ser i posyp sezamem i bazylią .Piec na złoty kolor

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Bazylia świeża - 27   kcal/100g
  • Bazylia suszona - 251   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Suszone całe nasiona sezamu - 563   kcal/100g
  • Nasiona sezamu łuskane - 582   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy