ciasteczka orzechowe bez mąki

uwielbiasz ciasteczka, ale martwisz się o figurę? Wyjątkowy przepis bez mąki! Ciasteczka dla miłośników orzechów! Okazuje się bardzo smaczny i chrupiący, przypomina nieco bezę, ale z bardzo dużą ilością orzechów. Możesz dodać mniej cukru do mojego gustu, ale skupiasz się na sobie) szczególnie podobało mi się to, że ciasteczka są przygotowywane bez mąki!

Irisha

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Orzechy włoskie

0.3

Migdał

0.3

Orzechy laskowe

0.3

Cukier

0.3

Białka jaj

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 11 g

tłuszcze 45 % 36 g

węglowodany 41 % 33 g

486 kcal

IG: 18 / 0 / 82

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:

aby przygotować ciasteczka, możesz wziąć dowolne orzechy według własnego gustu, miałem mało orzechów laskowych i dodałem trochę prażonych orzeszków ziemnych.
na początek posiekaj orzechy, niezbyt drobno, nie musisz ich zamieniać w mąkę. Wymieszaj nasze orzechy z cukrem. Białko (miałem dość duże jajko) ubijamy w mocną pianę, dodajemy posiekane orzechy z cukrem i wszystko mieszamy. Na blasze do pieczenia układamy herbatniki łyżeczką i pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 170 C-10 minut. Po 10 minutach ciasteczka pozostaną miękkie, ale nie lepkie. Wyłącz piekarnik i pozostaw ciasteczka do ostygnięcia w piekarniku przez kolejne 40 minut, miałem 1 godzinę. Wszystkie nasze ciasteczka są gotowe. Smacznego!