pieczone ziemniaki z żeberkami

Zdrowe jedzenie dla smakoszy! Oryginalny, apetyczny i prosty! Łatwość przygotowania Bardzo smaczne i aromatyczne pieczone ziemniaki z żeberkami, które nie tylko będą świetną kolacją na każdy dzień, ale także dobrym daniem na świąteczny stół.
Petra-♫Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 26 % 8 g
tłuszcze 45 % 14 g
węglowodany 29 % 9 g
188 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Wymieszaj warzywa na sos

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Grind

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Marynuj żeberka

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Pokrój ziemniaki

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj specjalne

  7. Krok 7:

    Krok 7.
aby przygotować ziemniaki z żeberkami zgodnie z tym przepisem, możesz wziąć dowolne mięso. Wolę żeberka cielęce, ale czasami robię je z żeberkami wieprzowymi.
żeberka należy marynować przed gotowaniem.
aby to zrobić, dokładnie wymieszaj puree śliwkowe, posiekaną paprykę, sól, mielony pieprz i kolendrę.
po pokryciu żeber gotowaną masą stajemy w lodówce przez co najmniej godzinę.
umyte ziemniaki obrać, pokroić na kawałki.
posiekaj czosnek, wymieszaj go z kolendrą i solą i posmaruj powstałą masą ziemniaki.
w naczyniu do pieczenia rozłóż warstwę ziemniaków na dnie, marynowane żeberka na wierzchu.
piecz ziemniaki z żeberkami przez około godzinę w piekarniku rozgrzanym do 250 stopni.
podawaj danie na gorąco z sałatką warzywną.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Puree ziemniaczane - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Śliwka - 42   kcal/100g
  • Śliwka świeżo mrożona - 52   kcal/100g
  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Mielona kolendra - 25   kcal/100g
  • Żeberka wieprzowe - 321   kcal/100g

Podobne przepisy