chude ciasto pomarańczowy nastrój
skład / składniki
12
porcje:
metoda gotowania
niedawno w mojej skarbonce pojawił się wspaniały przepis na ciasto! Dla tych, którzy na czczo nie mogą odmówić pieczenia i słodyczy, uważam to za doskonałe wyjście z sytuacji! Więc zacznijmy:
połowę mąki, herbatę, cukier, banan, masło, miód wymieszać w blenderze na gładką masę. Resztę mąki wymieszać z sodą i solą. I dodaj do mieszanki w blenderze.
& nbsp; wszystko dobrze wymieszaj! Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni, nasmaruj formę olejem-napełnij powstałą mieszanką i włóż do piekarnika na 40 minut!
w międzyczasie robimy zdrowe i smaczne nadzienie:) suszone morele gotujemy na parze (jeśli jest to wymagane). Usuń skórkę z pomarańczy na drobnej tarce (nawiasem mówiąc, możesz dodać ją do ciasta, jeśli chcesz), obierz każdy plasterek z filmu. Gotuj suszone morele do miękkości. Następnie pomarańcza i suszone morele w blenderze i wszystko zmielić.
nawiasem mówiąc, ten ostatni pokroił i dodał trochę wanilii-zapach domu był niezrównany!
powstałe ciasto kroimy na dwa ciasta i smarujemy nadzieniem, wierzch również tym nadzieniem - w razie potrzeby można ozdobić:)
połowę mąki, herbatę, cukier, banan, masło, miód wymieszać w blenderze na gładką masę. Resztę mąki wymieszać z sodą i solą. I dodaj do mieszanki w blenderze.
& nbsp; wszystko dobrze wymieszaj! Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni, nasmaruj formę olejem-napełnij powstałą mieszanką i włóż do piekarnika na 40 minut!
w międzyczasie robimy zdrowe i smaczne nadzienie:) suszone morele gotujemy na parze (jeśli jest to wymagane). Usuń skórkę z pomarańczy na drobnej tarce (nawiasem mówiąc, możesz dodać ją do ciasta, jeśli chcesz), obierz każdy plasterek z filmu. Gotuj suszone morele do miękkości. Następnie pomarańcza i suszone morele w blenderze i wszystko zmielić.
nawiasem mówiąc, ten ostatni pokroił i dodał trochę wanilii-zapach domu był niezrównany!
powstałe ciasto kroimy na dwa ciasta i smarujemy nadzieniem, wierzch również tym nadzieniem - w razie potrzeby można ozdobić:)
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Banany - 89 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Suszone morele - 215 kcal/100g
- Uruk - 290 kcal/100g
- Brzoskwinie suszone - 254 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Pomarańcze - 36 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Czarna herbata - 0 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g