szaszłyki z kurczaka na szaszłykach są miękkie i soczyste
skład / składniki
12
porcje:
gotowanie krok po kroku
pokrój filety na małe kawałki.
pokrój ananasy na małe kawałki.
wymieszaj sos sojowy i keczup.
Połącz filety i sos, wstaw do lodówki na 30-40 minut.
na szaszłyki nawlecz na przemian filety i ananasy.
blachę do pieczenia lekko posmarować olejem lub przykryć papierem do pieczenia, ułożyć szaszłyki.
włóż do piekarnika.
piec w temperaturze 180 stopni przez 35-40 minut.
aby piekarnik miał czas na osiągnięcie pożądanej temperatury, włącz go z wyprzedzeniem (10-20 minut przed rozpoczęciem gotowania).
weź pod uwagę, że każdy ma inne piekarniki. Temperatura i czas gotowania mogą różnić się od wskazanych w przepisie. Aby każde upieczone danie odniosło sukces, skorzystaj z przydatnych informacji o funkcjach piekarników !
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ananasy - 49 kcal/100g
- Ananasy w puszkach - 57 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Ketchup - 93 kcal/100g
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100g