chleb Musztardowy pełnoziarnisty z siemieniem lnianym

niezwykły i pyszny chleb! Zdecydowanie warto spróbować! Dodanie nasion lnu i łatwość przygotowania. Przyjemny smak. Moje pierwsze doświadczenie w pieczeniu domowego chleba pełnoziarnistego. Nieznacznie zmodyfikowałem przepis na chleb, który miałem, zamieniając go w chleb musztardowy.
lakshmi-777Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 16 % 9 g
tłuszcze 12 % 7 g
węglowodany 72 % 42 g
270 kcal
IG: 5 / 0 / 95

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 3 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

wymieszaj dwa rodzaje mąki, dodając do nich nasiona lnu i sól.
ciasto: lekko podgrzej kwaśne mleko, włóż cukier, drożdże. Przytrzymaj przez 15 minut, pozwól drożdżom rosnąć. Następnie włóż musztardę do ciasta i majonezu.
dodaj to wszystko do mąki, zagniataj ciasto.
zakryj i trzymaj godzinę w ciepłym miejscu. Ciasto powinno się podwoić.
z gotowego ciasta formujemy dwa bochenki chleba. Wytnij je, pozostaw do wyrośnięcia na 40-50 minut.
następnie posmaruj powierzchnię bochenków wodą, posyp siemieniem lnianym. Wkładamy do ciepłego piekarnika o temperaturze 220 stopni. Pieczemy przez 15 minut, po kolejnych 10 minutach w 180.
gotowy chleb musztardowy na ruszcie.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Drożdże prasowane - 109   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal / 100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Musztarda jadalnia - 417   kcal/100g
  • Musztarda - 417   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal / 100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Len - 534   kcal/100g

Podobne przepisy