babeczka bananowa z orzechami

lekkie i przewiewne pieczenie. Bardzo smaczne!
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 10 % 6 g
tłuszcze 20 % 12 g
węglowodany 70 % 42 g
293 kcal
IG: 2 / 17 / 81

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 10 min
mój mąż jest miłośnikiem bananów, je je jak w czystej postaci, tak bardzo kocha wszystkie przygotowane z nich potrawy. Któregoś dnia chciałem sprawić mu przyjemność i ugotować coś takiego z tego owocu. W rezultacie po kilku godzinach na stole czekała babeczka bananowa z orzechami. Jak to ugotować? Teraz powiem ci, podzielę się przepisem kulinarnym! Najpierw podgrzej piekarnik do 180-200 stopni. Teraz posmaruj masłem lub tłuszczem formę do ciasta (moja była to Forma silikonowa). Teraz w małym pojemniku wymieszaj przesianą mąkę, sodę i sól. Teraz w innej misce ubij jajka, masło i cukier mikserem, aż będą gładkie. Teraz za pomocą blendera robimy puree z bananów, a następnie wkładamy je do ubitej mieszanki, wlewamy tam 60 mililitrów wody, wszystko ponownie ubijamy. Następnie dodaj mieszaninę mąki do naszej masy bananowej, zmielonych orzechów, wymieszaj. Teraz wlej powstałą masę do naczynia do pieczenia i piecz przez 50 minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Banany - 89   kcal/100g
  • Orzechy włoskie - 650   kcal/100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy