frytki dietetyczne z czosnkiem w rękawie w piekarniku
skład / składniki
8
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
1. Ziemniaki obrać, pokroić w paski; 2. Przełóż czosnek przez czosnek; 3. Ziemniaki, czosnek, olej, sól dobrze wymieszać; 4. Włóż ziemniaki do rękawa; 5. Piec w piekarniku przez pół godziny w temperaturze 180 stopni na złoty kolor. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
