sernik śmietankowy

pyszny i bardzo delikatny sernik do picia herbaty przez przyjaciół i bliskich. Przygotowanie jest proste i wystarczająco szybkie. Używa się trochę cukru, co jest również plusem.
LarissaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 22 % 10 g
tłuszcze 20 % 9 g
węglowodany 59 % 27 g
231 kcal
IG: 4 / 0 / 96

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h

zaczynamy od nadzienia. Rozbij dwa jajka do twarogu, dodaj cukier granulowany do smaku i wanilinę. Ubij wszystko. Do ciasta wymieszaj śmietanę, jajko i mąkę. Ciasto jest niesłodzone, więc nadzienie może być słodsze. Włącz piekarnik na 190 stopni. Teraz weź formę lub patelnię (23-24 cm), posmaruj olejem roślinnym i wlej do niej ciasto, równomiernie rozprowadzając. I połóż nadzienie bezpośrednio na surowym cieście, odchodząc od krawędzi 1-1, 5 cm, aby utworzyć boki.

Piec czterdzieści minut, aż ciasto się zrumieni, ponieważ twaróg nie zmienia koloru. Podczas gdy sernik stoi w piekarniku, znacznie się powiększa, a po ochłodzeniu spada, a twaróg pozostaje w tyle za ciastem (na zdjęciu widać). To wszystko, możesz podać na stole.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal / 100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Wanilina - 288   kcal/100g

Podobne przepisy