Prosta szarlotka dyniowa bez drożdży

pyszne ciasto z dyni i jabłek dla całej rodziny.
mio667Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 6 g
tłuszcze 14 % 6 g
węglowodany 71 % 30 g
196 kcal
IG: 7 / 0 / 93

metoda gotowania

czas gotowania: 50 min

zetrzyj dynię na grubej tarce, jabłko też.
w osobnym pojemniku zmielić masło (temperatura pokojowa) z cukrem. Dodaj jajka i wszystko dokładnie wymieszaj.
dodaj startą dynię i jabłko.
osobno wymieszaj mąkę i proszek do pieczenia.
Dodaj do testu.
włóż do formy.
piec w 180 stopniach, 30-40 minut.
ochłodzić.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Dynia - 29   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy