zapiekanka z twarogu jak w przedszkolu
skład / składniki
5
porcje:
metoda gotowania
wymieszaj semolinę z mlekiem. Odstawić na 10 minut (do spęcznienia)
ubij jajka z cukrem, dodaj twaróg.sól i spuchnięta kasza manna. Wszystko mieszamy i wlewamy do formy uprzednio nasmarowanej olejem (bardzo dobrze upieczonej w silikonowej formie) Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni i ustaw formę na 40-45 minut.
PS: nie otwieraj piekarnika.aby ciasto nie spadło)
..w razie potrzeby możesz dodać rodzynki.suszone morele w naszej mieszance.
ubij jajka z cukrem, dodaj twaróg.sól i spuchnięta kasza manna. Wszystko mieszamy i wlewamy do formy uprzednio nasmarowanej olejem (bardzo dobrze upieczonej w silikonowej formie) Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni i ustaw formę na 40-45 minut.
PS: nie otwieraj piekarnika.aby ciasto nie spadło)
..w razie potrzeby możesz dodać rodzynki.suszone morele w naszej mieszance.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Kasza manna - 340 kcal/100g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100g
- Twaróg beztłuszczowy - 75 kcal/100g
- Twarożek ze śmietaną - 260 kcal/100g
- Twaróg owocowy - 147 kcal/100g
- Twaróg łagodny dietetyczny - 170 kcal/100g
- Twaróg "vitalinia" - 64 kcal/100g
- Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91 kcal/100g
- Twaróg - 156 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
