kanapki na białym chlebie ze szprotami i piklami

kanapki ze szprotami to smak z dzieciństwa. Szybki, smaczny, apetyczny-chodzi o kanapkę. Bardzo lubię szproty, to smak z desty-poechtomom przepis klasyczny, N nigdy nie nudzi

Mama-Romy

autor przepisu

kanapki na białym chlebie ze szprotami i piklem

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Biały chleb (chleb tostowy)

Szproty

8 szt.

Pikle

Majonez

Czosnek

Zieleń

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 4 g

tłuszcze 21 % 6 g

węglowodany 66 % 19 g

151 kcal

IG: 5 / 95 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 10 min

Krok 1:
Składniki
Krok 2:
Wysyłamy kromki chleba tostowego do piekarnika pod grillem. Temperatura 240 stopni, 1-2 minuty z każdej strony - na złoty kolor
Krok 3:
Pocieramy każdy kawałek chleba ząbkiem czosnku po obu stronach. Kroimy kromki chleba po przekątnej-otrzymujemy Trójkąty
Krok 4:
Pokrój ogórek w cienkie plasterki
Krok 5:
Smarujemy mainezą. Rozłóż ogórek, szprot na wierzchu i udekoruj majonezem i ziołami, miałem pod ręką koperek