pieczeń z kurczaka z grzybami

zwierzęta będą zachwycone! Bardzo prosty przepis na pyszną pieczeń!
KsyunczykAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 34 % 11 g
tłuszcze 50 % 16 g
węglowodany 16 % 5 g
210 kcal
IG: 50 / 33 / 17

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

niedawno w książce kucharskiej znalazłem przepis na gotowanie smażonego kurczaka. Po przeczytaniu moje ręce zabrały się do gotowania tego dania. Jak się okazało-nie bez powodu. W tym artykule podzielę się z wami wszystkimi subtelnościami i niuansami, które mogą pojawić się podczas przygotowywania tego dania. Przejdźmy do procesu.
opłucz tuszę kurczaka, osusz i pokrój na 8 kawałków. Sól, pieprz i smaż je do połowy ugotowane. Posiekaj cebulę na pół pierścienia i smaż na złoty kolor. Pokrój grzyby w paski i usmaż je. Podsmaż orzechy, zdejmij z nich skórkę i posiekaj. Opłucz rodzynki i osusz. Następnie przygotuj sos śmietanowy. Aby to zrobić, rozpuść i rozgrzej masło na patelni, dodaj przesianą mąkę i podsmaż, od czasu do czasu mieszając, aż poczujesz zapach "prażonej nakrętki". Ciągle mieszaj podsmażoną mąkę i rozcieńcz gorącą śmietaną. Umieść kurczaka w doniczkach (2 kawałki na 1 porcję), tam grzyby, rodzynki, orzechy i cebulę. Zalej składniki sosem śmietanowym i włóż do piekarnika na 25 minut w temperaturze 180 ° C. jedzenie jest gotowe! Podczas serwowania posyp pieczeń z kurczaka posiekanymi ziołami.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Grzyby leśne - 21   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Orzechy włoskie - 650   kcal / 100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal / 100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Rodzynki - 280   kcal/100g
  • Kiszmisz - 279   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g

Podobne przepisy