Roladki z kurczaka z bakłażanem

soczyste klopsiki uwiedzą cię swoim smakiem!
MartaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 53 % 9 g
tłuszcze 29 % 5 g
węglowodany 18 % 3 g
91 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

spróbowałem tego pięknego i pysznego dania raz na wizycie, poprosiłem gospodynię o podzielenie się przepisem i od tego czasu dość często gotuję go na różne rodzinne wakacje. Zwracam uwagę na ten kulinarny przepis na bułki z kurczaka z bakłażanem. Najpierw bierzemy dwa bakłażany, obieramy je, kroimy w długie cienkie talerze. Sól i pozostaw na 5 minut. następnie smażymy na oliwie z oliwek, rozprowadzamy na ręczniku papierowym, aby stos tłuszczu. Bierzemy filet, myjemy, suszymy i kroimy w cienkie, długie plastry. Sól, pieprz, a następnie złóż każdy plasterek z talerzem bakłażana. Zwijamy rolkę i mocujemy szpikulcem. Smażyć na oleju i wstawić do nagrzanego piekarnika w 180 g. przez 15 minut. Nie marnujemy czasu i zaczynamy gotować pomidory. Myjemy, kroimy na 4 części i usuwamy nasiona. Kroimy na małe kawałki i smażymy na maśle. Dodaj sól i pieprz. Następnie kładziemy pomidory na naczyniu, a na wierzchu gotowe bułki. Możesz ozdobić zielenią.Nasze pyszne i piękne Jedzenie jest gotowe! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Bakłażany - 24   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka - 113   kcal/100g

Podobne przepisy