soczyste kotlety z kurczaka w kuchence mikrofalowej

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Jak zrobić kotlety z kurczaka w kuchence mikrofalowej? Przygotuj do tego wszystko, czego potrzebujesz. Jako mięso z kurczaka możesz użyć filetów z piersi lub filetów z podudzia. Bardziej podoba mi się filet z podudzia - nie jest tak suchy jak piersi.

2. Krok 2:

   

   Zamień mięso w mięso mielone. W kuchence mikrofalowej Zwykle gotuję trochę kotletów, więc nie lubię rozmazywać maszynki do mięsa z powodu małej ilości. W tym przepisie siekam mięso z kurczaka w siekaczu. Świetnie radzi sobie z miękkimi włóknami kurczaka.

3. Krok 3:

   

   Obierz cebulę i czosnek, opłucz w zimnej wodzie, a także posiekaj w rozdrabniaczu lub zetrzyj. Dodaj do miski do mielonego kurczaka.

4. Krok 4:

   

   Do smaku dodaj trochę soli i przypraw. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj.

5. Krok 5:

   

   Uderz mięso mielone o dno miski. Weź go rękami i po prostu wrzuć do miski. Jest to konieczne, aby masa mięsna stała się gęstsza i nie rozpadła się podczas gotowania.

7. Krok 6:

   

   Mokrymi rękami uformuj małe kotlety i umieść je w naczyniu nadającym się do kuchenki mikrofalowej. Umieść kotlety w kuchence mikrofalowej na 10 minut. Nie trzeba ich przykrywać. Mam moc mikrofalową 700w.

8. Krok 7:

   

   Po określonym czasie Odwróć kotlety i umieść na kolejne 4 minuty.

9. Krok 8:

   

   Podczas gotowania kieruj się kuchenką mikrofalową. Gotowe kotlety nieznacznie się zmniejszą i zaczną brązowieć.

10. Krok 9:

    

    Wyjmij kotlety z kuchenki mikrofalowej i przenieś na inny talerz, uzupełniając dowolnym dodatkiem i świeżymi warzywami. Smacznego!