jabłka mikrofalowe z jagodami i cynamonem

pyszny deser witaminowy w pięć minut. Ten kulinarny przepis na jabłka pieczone w kuchence mikrofalowej zasugerował mi konsjerż, który nie lubi duszy u małych dzieci i chętnie rozpieszcza wnuki różnymi deserami. Jego głównym pięknem jest to, że bardzo szybko gotujesz jabłka pieczone w kuchence mikrofalowej. Nie więcej niż pięć minut. Deser okazuje się nie tylko smaczny, ale także piękny. Mianowicie takie jedzenie uwielbiają dzieci.

PekiN

autor przepisu

jabłka w kuchence mikrofalowej z jagodami i cynamonem

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Jabłka

Cukier

Żurawina

do smaku

Borówka brusznica

do smaku

Czereśnia

Jeżyna (3 sztuki)

Cynamon (około 1 szczypta)

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 9 % 2 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 91 % 20 g

85 kcal

IG: 45 / 0 / 55

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 7 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

jego istotą jest to, że musisz zetrzeć jabłko na tarce (idealna jest plastikowa tarka do sera, chociaż możesz użyć żelaznej). Weź talerz, który możesz włożyć do kuchenki mikrofalowej. Połóż starte jabłko na talerzu warstwami, posypane cukrem i borówkami. Jeśli chcesz przynieść piękno, możesz przenieść jabłko do małej formy, a następnie położyć na talerzu. Otrzymasz uroczą zjeżdżalnię jabłkową. Na wierzch możesz dodać szczyptę kawałków czekolady. Następnie włóż talerz do kuchenki mikrofalowej, Ustaw moc na 600-700 watów, Czas To 2 minuty (Czas w rzeczywistości zależy od ilości jedzenia na talerzu. Następnie wyjmujesz talerz, dodajesz trochę cynamonu i jagód. Jeśli dziecko jest jeszcze małe, jagody są wstępnie wyciągane z zamrażarki (aby nie były tak zimne). Starsze dziecko może umieścić mrożone jagody. Na gorącym talerzu dadzą lekką mgiełkę. Nawiasem mówiąc, jabłka pieczone w kuchence mikrofalowej bardzo podobały się mojej babci, której jabłka od dawna nie mają nic do gryzienia.