sos wołowy w powolnej kuchence

bardzo smaczne i bardzo satysfakcjonujące, Polecam wszystkim gotować. jak z tłuczonymi ziemniakami i różnymi owsiankami.

glavbyx

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Wołowina (miazga)

400

Marchew

Cebula

Liść laurowy

Pomidory

Mąka

Olej roślinny

Woda

1.2

Sol (do smaku)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 40 % 4 g

tłuszcze 30 % 3 g

węglowodany 30 % 3 g

58 kcal

IG: 67 / 0 / 33

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Produkty, których będziemy potrzebować do sosu.
Krok 2:
Pokrój mięso na małe kawałki, włóż do miski multicookera, dodaj olej roślinny, włącz tryb & quot; smażenie & quot; 30 minut.
Krok 3:
Podczas smażenia mięsa drobno posiekaj cebulę, włóż do mięsa, trzy marchewki, włóż do multicookera.
Krok 4:
Również tryb pomidorów, dodaj do mięsa.
Krok 5:
Smażyć warzywa z mięsem, aż mięso będzie gotowe, od czasu do czasu mieszać. Sól, dodaj liść laurowy.
Krok 6:
Gdy mięso jest gotowe, dodaj litr wody i poczekaj, aż się zagotuje.
Krok 7:
Wymieszaj mąkę w szklance wody, wlej do wrzącego sosu. Gotujemy przed zakończeniem programu.
Krok 8:
Podawaj z owsianką lub ziemniakami. Smacznego!