filet z mintaja w powolnej kuchence

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Obierz średniej wielkości cebulę i pokrój w półpierścienie. Zdarza się, że spotyka się cebulę, której łuski są bardzo słabo obrane. Następnie przed gotowaniem przez kilka minut należy go zalać ciepłą wodą. Dzięki temu żarówka będzie znacznie łatwiejsza do czyszczenia.

2. Krok 2:

   

   Wlej trochę oleju słonecznikowego do miski wolnowaru. Przenieś cebulę. Umyj i obierz marchewki. Zetrzyj marchewki na grubej tarce. Miałem odpowiednią ilość wcześniej startej marchewki w zamrażarce. Musiałem więc po prostu przenieść go do powolnej kuchenki. Nawiasem mówiąc, porcjowane zamrażanie startej marchewki to świetny pomysł na hack życia. Oszczędza się dużo czasu i nikt nie zauważy różnicy.

3. Krok 3:

   

   Umyj duży pomidor, usuń łodygę i posiekaj na półpierścienie. Na poduszce z marchwi i cebuli ułóż rozmrożone kawałki fileta z mintaja. I rozłóż plasterki pomidora na wierzchu ryby.

5. Krok 4:

   

   Wlej wodę do miski wolnowaru. W zależności od konkretnego modelu multicookera, a także programu, z którym będziesz gotować, producenci zalecają dodawanie różnych ilości wody. Dodałam pięćdziesiąt mililitrów.

6. Krok 5:

   

   I na koniec konieczne jest wzbogacenie smaku przyszłego dania przyprawami i solą do smaku. Dodałem Moje ulubione zioła prowansalskie, a po francusku Herbes De Provence. Gotowałem rybę przez dziesięć minut z programem "na parze" pod wysokim ciśnieniem.