kefir w powolnej kuchence

smaczne, zdrowe, satysfakcjonujące, a co najważniejsze bardzo proste! . Wiele osób kocha kefirchik, prawda?. A moja rodzina też bardzo go szanuje)) i postanowiłem zrobić kefir w domu w moim ulubionym asystencie- - Multicooker) wynik mnie ucieszył. Kefir okazał się gęsty i bardzo smaczny. Spróbuj gotować i Ty)

Angel

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 27 % 3 g

tłuszcze 27 % 3 g

węglowodany 45 % 5 g

64 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 7 h 40 min

Krok 1:
Potrzebujesz świeżego mleka, kefiru i powolnej kuchenki)
Krok 2:
Dwa litry mleka doprowadzić do wrzenia, gotować przez 5 minut i schłodzić do 40 stopni. Możesz gotować w powolnej kuchence, możesz gotować na kuchence w rondlu, jak to będzie wygodne.
Krok 3:
Lepiej usunąć piankę.
Krok 4:
Wlej kefir do przygotowanego (czyli schłodzonego mleka)i dobrze wymieszaj łyżką. Wkładamy miskę do multicookera, jeśli jest program & quot; multipowar & quot; ustawiamy temperaturę 40 stopni i czas - 7 godzin, zamykamy pokrywkę multicookera i czekamy na kefirchik) jeśli nie ma tego programu, ustawiamy tryb ogrzewania lub jogurtu, czas 7 godzin, zamykamy pokrywkę i czekamy również)))
Krok 5:
Po 7 godzinach nasz kefir jest gotowy. Jest gęsty i bardzo aromatyczny)
Krok 6:
Możesz po prostu wymieszać łyżką lub możesz użyć blendera, aby przekształcić go w jednorodną masę)
Krok 7:
Gotowy kefir wlać do czystych szklanych słoików i schłodzić. Przechowywać w lodówce nie dłużej niż 3 dni. Bardzo przydatne dla naszego trawienia wypić wieczorem szklankę kefiru) bądź zdrowy i Smacznego!