brukselka w powolnej kuchence
skład / składniki
4
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
przed gotowaniem świeżej brukselki w powolnej kuchence zgodnie z tym przepisem należy ją dokładnie spłukać i usunąć górne uszkodzone liście.
przed włożeniem kapusty do powolnej kuchenki możesz wyciąć szczególnie grube części pnia, aby równomiernie się ugotowały.
posiekaj obraną cebulę i marchewkę (cebula – półpierścienie, marchew – paski).
cebulę i marchewkę smażymy w roztopionym maśle w trybie "Pieczenia".
dodaj ziemniaki do warzyw.
następnie włóż kapustę.
napełnij całkowitą masę gorącą wodą, dodaj sól i przyprawy.
Włącz tryb "duszenie" w powolnej kuchence i gotuj ogólną mieszaninę przez około 40 minut.
podawaj brukselkę w powolnej kuchence na stole, najlepiej doprawiając ją kwaśną śmietaną i drobno posiekanymi ziołami.
przed włożeniem kapusty do powolnej kuchenki możesz wyciąć szczególnie grube części pnia, aby równomiernie się ugotowały.
posiekaj obraną cebulę i marchewkę (cebula – półpierścienie, marchew – paski).
cebulę i marchewkę smażymy w roztopionym maśle w trybie "Pieczenia".
dodaj ziemniaki do warzyw.
następnie włóż kapustę.
napełnij całkowitą masę gorącą wodą, dodaj sól i przyprawy.
Włącz tryb "duszenie" w powolnej kuchence i gotuj ogólną mieszaninę przez około 40 minut.
podawaj brukselkę w powolnej kuchence na stole, najlepiej doprawiając ją kwaśną śmietaną i drobno posiekanymi ziołami.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Gotowana marchewka - 25 kcal/100g
- Brukselka - 43 kcal/100g
- Brukselka gotowana - 36 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g
- Zieleń - 41 kcal/100g
