cukinia gotowana na parze jest szybka i smaczna

kolacja dla ludzi którzy dbają o swoje zdrowie. Oczywiście nie każdy może jeść taką cukinię, ale wiele osób je warzywa sieczne lub gotowane na parze.

glavbyx

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Cukinia

Sól (do smaku)

Woda

0.5

Zieleń (do smaku)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 0 % 0 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 100 % 2 g

9 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Produkty, których będziemy potrzebować.
Krok 2:
Cukinię pokroić w plasterki o grubości około 0,5 cm.
Krok 3:
Wlej wodę do miski multicookera (możesz również użyć podwójnego kotła lub rondla ze specjalnym urządzeniem lub gazą) połóż pokrojoną cukinię na ruszcie i włącz tryb "Gotowanie na parze" przez 15 minut.
Krok 4:
Po 15 minutach cukinia jest gotowa.
Krok 5:
Połóż na talerzu, sól, dodaj zioła do smaku. Możesz jeść ze śmietaną lub lekką sałatką lub po prostu z warzywami. Smacznego!