słodkie pierogi (Malpura)

Zrób coś miłego dla dzieci-ugotuj to pyszne! Poproszą o więcej!
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 5 g
tłuszcze 19 % 9 g
węglowodany 70 % 33 g
234 kcal
IG: 3 / 6 / 91

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

to słodkie jedzenie jest przygotowywane nie tylko w Indiach, ale także w Pakistanie. W Pakistanie jest dozwolona nawet na święte święta, takie jak Ramadan. Kulinarny przepis na robienie słodkich pierogów jest uważany za tradycyjny i od wieków docierany.
wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia (proszek do pieczenia lub soda), pulą cukrową i mlekiem. Zagniatamy gęste ciasto. Tak gęsty, że przylega do szpatułki.
w małym rondlu rozgrzej olej, dość gorący, ale tak, aby się nie palił. Łyżkę zanurzamy w oleju, zbieramy ciasto i zanurzamy w rozgrzanej frytce. Podczas smażenia kawałki ciasta nie powinny się stykać, w przeciwnym razie mogą się skleić. Najważniejsze jest, aby dobrze wyregulować ciepło, aby pierogi były usmażone, ale powierzchnia się nie przypaliła. Smażyć pierogi, ciągle obracając-6-8 minut. Powinny stać się chrupiące, złotobrązowe. Wyjmujemy je łyżką cedzakową i wkładamy do durszlaka, aby szkło miało nadmiar oleju.
ubij jogurt z granulowanym cukrem i rozgniecionymi jagodami. Następnie napełnij gotowe malpury tym sosem i poczekaj, aż zostaną namoczone. Dziesięć minut. Zwykle dobrze upieczone malpury z chrupiącą skórką szybko się nasycają i stają się soczyste.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • "Rastishka" - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal/100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier puder - 374   kcal/100g
  • Ghee - 892   kcal/100g

Podobne przepisy