lody bananowe z truskawkami, bez cukru i śmietany.

Dzień dobry wszystkim! Gorąco polecam Robienie lodów według tego prostego, smacznego, zdrowego, szybkiego i bardzo łatwego do przygotowania przepisu. Lody według tego przepisu są bardzo smaczne i bardzo zdrowe o niezwykłym wyraźnym smaku bananowym. Te lody są bardzo lubiane przez dzieci. Przepis jest wspaniały. Nie dlatego, że go oferuję, ale dlatego, że w pełni spełnia moje zasady zdrowego odżywiania. Te lody są również odpowiednie dla sportowców i tych, którzy chcą schudnąć bez uciekania się do sztywnej diety i ograniczonego spożycia wszystkiego, co słodkie.

wielu już wie, jak zrobić lody. Podstawową koncepcją jest ubijanie mrożonego banana w blenderze. Uzyskuje się miękką konsystencję lodów. Dodając inne składniki, można nawet uzyskać smak tradycyjnych lodów (w przypadku dodania mleka kokosowego i pasty orzechowej).

przede wszystkim przygotowujemy banany. Powinny być dobrze dojrzałe, mieć żółty lub brązowy kolor. Im bardziej dojrzały owoc,tym bardziej karmelizowany smak lodów. Zielone banany nie będą działać, ponieważ po ugotowaniu nadadzą deserowi nieprzyjemny, cierpki smak. Dlatego lepiej pozostawić banany na 1 dzień w temperaturze pokojowej, aby dojrzewały. Następnie obierz je. Pokroić na małe kawałki. Wkładamy do pojemnika lub torby lub po prostu na talerz i wysyłamy do zamrażarki na noc.