Szybka galaretka na zimę

taka galaretowata kapusta była podawana w domu moich dobrych przyjaciół, od których nauczyłem się gotować szybką galaretowatą kapustę na zimę. Za ten przepis bardzo im dziękuję! Uwielbiam gotować różne potrawy z kapusty, a także jeść ją tak po prostu, świeżą i marynowaną, zwłaszcza, że jest bardzo zdrowa. Wiadomo, że to warzywo ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, a jego spożywanie przyspiesza procesy metaboliczne i obniża poziom cukru we krwi. Kapusta biała zawiera makro-i mikroelementy, które są niezwykle ważne dla wzmocnienia odporności i skoordynowanej pracy układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego. Ponadto zawiera sterole i roślinny błonnik pokarmowy, który obniża poziom cholesterolu. Kapusta jest również bardzo przydatna dla wątroby-jej stosowanie pozwala chronić wątrobę przed wszelkiego rodzaju szkodliwymi skutkami. A miłym bonusem do wszystkich powyższych będzie to, że jest to produkt niskokaloryczny: można go jeść w dużych ilościach bez ryzyka poprawy i przybrania na wadze - myślę, że ta informacja będzie szczególnie interesująca dla dziewcząt, które podążają za figurą. Włącz jarmuż do swojej diety-i bądź pełny i zdrowy!