Sałatka z ogórków i marchwi palce lizać na zimę

bardzo smaczna sałatka z ogórków na zimę! Nie przegap! Ta sałatka przekonała mnie w zeszłym roku, kiedy kuma dała półlitrowy słoik "na próbę". Teraz sam to ugotowałem-okazało się wspaniałe!
NicoleAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 6 % 1 g
tłuszcze 44 % 7 g
węglowodany 50 % 8 g
94 kcal
IG: 50 / 0 / 50

metoda gotowania

czas gotowania: 2 D 50 min

1. Ogórki-przerośnięte, zetrzyj na tarce do warzyw po koreańsku, aby nasiona nie dostały się do sałatki (całkowita masa już startych ogórków wynosi 1 kg, a pierwotna waga wynosiła 1,8 kg).

2. Obierz marchewki, umyj, zetrzyj na tej samej tarce co ogórki.

3. Łączymy warzywa w misce, dodajemy czosnek przepuszczony przez prasę, wlewamy sól i cukier, a także wlewamy olej słonecznikowy i ocet. Przyprawa do koreańskiej marchwi pomoże wzbogacić smak, więc ją dodajemy.

4. Wymieszaj masę, przykryj pokrywką i wyślij do lodówki na 24 godziny.

5. Po określonym czasie sałatkę układamy w czystych, sterylnych słoikach, pasteryzujemy w głębokim rondlu z wodą (woda powinna sięgać do ramion słoika) przez 15 minut od momentu wrzenia.

6. Następnie przekręcamy puszki żelaznymi pokrywkami, odwracamy do góry nogami, izolujemy kocem i pozostawiamy na jeden dzień.

Przenieś słoiki do piwnicy do stałego miejsca przechowywania.

smaczna sałatka i przytulna zima)

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Ocet winny (3%) - 9   kcal/100g
  • 9% - 11   kcal/100g
  • Ocet balsamiczny - 88   kcal/100g
  • Ocet jabłkowy - 14   kcal/100g
  • Ocet - 11   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Przyprawy suche - 240   kcal / 100g
  • Olej słonecznikowy - 898   kcal/100g
  • Rafinowany olej słonecznikowy - 899   kcal/100g

Podobne przepisy