1. Strona Główna
    2. Drugie danie
    3. papryka faszerowana ryżem z marchewką

papryka nadziewana ryżem z marchewką

Wegetariańska wersja faszerowanej papryki to łatwe, ale smaczne danie. Prawdopodobnie zdarzyło ci się, że w domu nie ma mięsa, ale nadal musisz jeść. Tutaj mam jeden przepis, paprykę nadziewaną ryżem. Jest bardzo smaczny i sycący. Jestem pewien, że twój mąż, nawet jeśli jest wielkim mięsożercą, będzie go jadł z wielkim apetytem.I oczywiście takie jedzenie jest odpowiednie dla wszystkich wegetarian, a także dla osób, które przestrzegają postu.
cokratAuthor avatar
autor przepisu
papryka faszerowana ryżem z marchewką
papryka faszerowana ryżem z marchewką
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 3 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 88 % 23 g
101 kcal
IG: 26 / 74 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 20 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

bierzemy paprykę, najlepiej tylko z grubymi ścianami i jednym rozmiarem, myjemy i wyjmujemy środek. Następnie przygotowujemy mięso mielone. Aby to zrobić, ugotuj ryż do połowy ugotowany. Cebulę należy drobno posiekać, a marchewkę zetrzeć na grubej tarce. Smażyć na maśle. Dla tych, którzy chcą, aby to jedzenie było całkowicie chude na oleju słonecznikowym. Wymieszaj z owsianką, solą i pieprzem. Teraz możesz nadziewać paprykę. Włóż do garnka i zrób sos. Rozcieńczyć w wodzie koncentrat pomidorowy, keczup i śmietanę. Ponownie, ostatni składnik nie może być rzucony. Powinno być tyle płynu, aby przykryć warzywa. Po zagotowaniu umieść na małym ogniu i gotuj do miękkości.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Dziki ryż surowy - 353   kcal/100g
  • Ryż brązowy surowy - 360   kcal/100g
  • Ryż brązowy gotowany - 119   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany surowy - 363   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany gotowany - 109   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106   kcal/100g
  • Natychmiastowy suchy ryż - 374   kcal / 100g
  • Ryż instant gotowy do spożycia - 109   kcal/100g
  • Rys - 344   kcal/100g
  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Gotowana marchewka - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Pasta pomidorowa - 28   kcal / 100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Ketchup - 93   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: