skład / składniki
metoda gotowania
jajko w koszulce na śniadanie jest proste, szybkie i wyrafinowane! Zwłaszcza jeśli chcesz podać go na tostowej grzance. A gotowanie w kuchence mikrofalowej jest dość proste, w tym celu musisz wziąć jajko, wodę i sól. Czasami gotuje się go z octem, ale nie zawsze jest to dopuszczalne, a ocet jest częściowo wchłaniany do jajka, nadając mu nieprzyjemną kwaskowatość. Dlatego, podobnie jak wielu koneserów kulinarnych, trzymam się opcji soli.
1. Przygotuj małą miskę, miskę odpowiednią do kuchenki mikrofalowej-bez złoceń i cekinów.
2. Wlej do niego wodę, sól, wymieszaj, aby sól się rozpuściła.
3. Rozbij jajko do wody, aby żółtko było całe.
4. Włóż kuchenkę mikrofalową do maksymalnej mocy na 2-3 minuty - kiedy gotujesz po raz pierwszy, musisz otworzyć piekarnik i spojrzeć na gotowość - każda kuchenka mikrofalowa ma inną moc, więc wypracuj czas gotowania dla swojego pieca.
5. Gdy białko "zastygnie", a żółtko pozostanie płynne-jajko w koszulce w kuchence mikrofalowej jest gotowe!
6. Zwyczajowo podaje się go na tostowej grzance, ozdobionej ziołami i plasterkami świeżych warzyw. Ale nie jest to konieczne-wystarczy zwykła kromka chleba. Smacznego, będę wdzięczny, jeśli przepis Ci się przyda!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g