Sałatka odchudzająca z surowymi burakami bez sosu

pyszna i zdrowa sałatka na odchudzanie i zdrowe odżywianie ! Surowa sałatka z buraków pomaga oczyścić jelita i schudnąć. Jedz go 3 razy dziennie przez 2 dni z rzędu, a oczyścisz organizm ze wszystkiego, co zbędne i schudniesz do 2,5 kg w ciągu 2 dni! Sałatka jest również podawana do dań mięsnych lub przystawek.

Julia

autor przepisu

sałatka odchudzająca z surowymi burakami bez dressingu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 18 % 2 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 82 % 9 g

40 kcal

IG: 56 / 0 / 44

metoda gotowania

Czas gotowania: 10 min

1 posiekaj kapustę i lekko ugniataj, aby wypuścić sok.
2 marchew, buraki (surowe!), jabłko pokroić w paski. Użyłem specjalnej tarki.
3 Wymieszaj wszystkie składniki i dopraw sokiem z połowy cytryny. W razie potrzeby możesz dodać oliwę z oliwek.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

Jabłka - 47 kcal/100g
Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
Burak - 40 kcal/100g
Suszone buraki - 278 kcal/100g
Buraki gotowane - 49 kcal/100g
Marchew - 33 kcal/100g
Suszona marchewka - 275 kcal/100g
Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
Kapusta biała - 28 kcal/100g
Kapusta biała gotowana - 21 kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie:

łyżeczka		5 ml
łyżka deserowa		10 ml
łyżka stołowa		20 ml
szklanka		200 ml