1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. Sałatka z fasoli w puszkach z krakersami

Sałatka księżniczka z fasoli w puszkach z grzankami

pyszna i obfita sałatka na rodzinny lunch!!! Ta sałatka o magicznej nazwie jest szybka i prosta w przygotowaniu, a także smakuje niesamowicie!!! Sałatka księżniczki może ozdobić codzienny stół, a także może stać się prawdziwą ozdobą każdego świątecznego stołu i zachwycić gości!!!
AnnaAuthor avatar
autor przepisu
Sałatka z fasoli w puszkach z krakersami
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 26 % 5 g
tłuszcze 37 % 7 g
węglowodany 37 % 7 g
109 kcal
IG: 17 / 0 / 83

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj potrawy na sałatkę.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Myjemy fasolę i grzyby.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Pokrój ogórki, pomidory, cebulę w kostkę. Zetrzyj ser na grubej tarce.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    W salaterce kładziemy fasolę, grzyby.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

    Dodaj ogórki, pomidory.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj krakersy, ser i zieloną cebulę. Dopraw majonezem i delikatnie wymieszaj, posyp sokiem z cytryny, solą i pieprzem do smaku.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Rozłóż sałatkę w porcjowanych salaterkach i podawaj. Smacznego!!!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal / 100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" o zawartości tłuszczu 45% - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal / 100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Grzyby - 20   kcal/100g
  • Krakersy kremowe - 414   kcal/100g
  • Krakersy pszenne - 331   kcal/100g
  • Krakersy - 331   kcal / 100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Ogórki kiszone - 16   kcal/100g
  • Fasola w puszkach - 99   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: