gorące kanapki z chlebem żytnim w kuchence mikrofalowej

Gorąca apetyczna przekąska w kilka minut! Gorące kanapki z chlebem żytnim w kuchence mikrofalowej trudno zaliczyć do kategorii zdrowej żywności, ale fakt, że jest szybki i bez wątpienia smaczny, nie jest dyskusyjny. Przyciąga możliwość urozmaicenia i uzupełnienia takiej kanapki różnymi składnikami według własnego gustu.
MariaSAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 18 % 5 g
tłuszcze 14 % 4 g
węglowodany 68 % 19 g
133 kcal
IG: 11 / 89 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 7 min

goście na wyciągnięcie ręki? Potrzebujesz szybkiego i satysfakcjonującego śniadania? Lekka przekąska?
gorące kanapki z chlebem żytnim w kuchence mikrofalowej nie są najgorsze! Ugotujemy?
bierzemy czarny chleb. Z pewnością nie jest to dogmat. Lubisz białe, bez drożdży, pełnoziarniste, z otrębami? To kwestia gustu i preferencji-weź to!
osobiście w połączeniu z serem i pomidorami nadal lubię brązowy chleb, a najlepiej z lekką kwaskowatością.
pomidory wybierz dojrzałe, umiarkowanie gęste. Zbyt twarde, suche, niedojrzałe, a także przejrzałe, pełzające, nie nadają się. Pokrój czyste pomidory w zgrabne koła.
twardy ser potrzebuje świeżego, naturalnego. Pokrój go w cienkie plasterki.
chleb kroimy na porcje, na każdym układamy plasterki pomidora , na wierzchu plastry sera.
możesz uzupełnić przyszłe kanapki przyprawami i posypać je czarnym pieprzem, mieloną papryką, na przykład zioła włoskie lub prowansalskie dadzą bardzo ciekawy smak.
przygotowane kanapki kładziemy na płaskim naczyniu i wkładamy do kuchenki mikrofalowej. Przy pełnej mocy, w zależności od samego pieca, gotowanie, a raczej podgrzewanie kanapek zajmie półtorej minuty. Obserwuj, jak kanapki się nagrzewają, a gdy ser zacznie się topić i przykryć pomidory, kanapki można wyjąć. Nie doprowadzaj sera do skrajnego stopnia "stopienia", chociaż jeśli lubisz to - gotuj w ten sposób.
wyjmij gotowe gorące kanapki z serem z kuchenki mikrofalowej szybko udekoruj je świeżymi ziołami, jeśli są, i podawaj bez zwłoki, aż ostygną. Gorące kanapki i gorące do jedzenia!
znacznie skróci czas korzystania z chleba tostowego i specjalnego sera przygotowanego w postaci cienkich plasterków do podobnych potraw.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Chleb żytni formowany - 217   kcal/100g
  • Czarny chleb - 217   kcal/100g

Podobne przepisy