tartaletki z sałatką grzybową

apetyczne tartaletki z sałatką grzybową zachwycą Twoją rodzinę! Możesz podawać na świątecznym stole.
KseniaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 10 % 3 g
tłuszcze 24 % 7 g
węglowodany 66 % 19 g
148 kcal
IG: 32 / 0 / 68

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h
Formy do pieczenia smarujemy olejem, wykładamy ciastem, nakłuwamy widelcem w kilku miejscach i pieczemy przez 15 minut, schładzamy.
Grzyby gotujemy, schładzamy, kroimy.
ziemniaki gotujemy w mundurkach, obieramy, kroimy.
wymieszaj posiekane grzyby, ziemniaki, posiekaną cebulę, ogórek, zioła, sól, pieprz i dopraw śmietaną z majonezem. Układamy sałatkę na tartaletach. Możesz ozdobić oliwkami i ziołami.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Borowiki świeże - 34   kcal/100g
  • Białe smażone - 162   kcal/100g
  • Białe marynowane - 24   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Kruche ciasto - 379   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Ogórki kiszone - 11   kcal/100g

Podobne przepisy