Turya - prosta zupa szybko i smacznie

zimna, orzeźwiająca zupa nakarmi całą rodzinę! Bardzo lubię takie pierwsze danie jak Turya. Gotuję go bardzo często. To jedzenie jest bardzo smaczne i satysfakcjonujące. Jeśli chcesz zafundować sobie i swoim bliskim nowe danie, postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami przepisu kulinarnego.

Valeria

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kwas

0.5

Cebula

0.5

Czarny chleb

250

Czosnek

1.5

Szczypiorek

do smaku

Zielenina kolendry (lub inne pikantne zioło)

Sól

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 17 % 3 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 83 % 15 g

85 kcal

IG: 13 / 87 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:

przygotowujemy turi, odcinając skórki z przygotowanego wcześniej czarnego chleba, krojąc je na małe plasterki. Następnie kładziemy nasze kromki chleba na blasze do pieczenia i suszymy w umiarkowanie rozgrzanym piekarniku przez około 10 minut. Następnie pocieramy każdy suszony kawałek ząbkami czosnku. Następnie kroimy nasz chleb w średniej wielkości kostkę i układamy na talerzu. Teraz dobrze spłucz kolendrę, posiekaj ją i rozłóż na pozostałych przygotowanych składnikach. Teraz wypełnij zawartość naszego talerza kwasem. Następnie solimy turę według własnego gustu i natychmiast podajemy do stołu. To wszystko! Nasze danie jest gotowe! Smacznego dla Ciebie i Twoich bliskich! Jestem pewien, że wszyscy będą zadowoleni z tego pysznego pierwszego dania!