skład / składniki
metoda gotowania
opłucz kości wołowe i włóż je do garnka. Zalej czystą wodą i podpal. Dopraw wodę solą i zagotuj. Usuń piankę, która utworzyła się na górze.
obierz cebulę, opłucz i pokrój na pół. Na suchej patelni podsmaż cebulę pokrojoną połówką do dołu, aż się zrumieni i włóż do garnka z pestkami wołowiny.
gotuj bulion wołowy przez pół godziny na małym ogniu bez przykrycia.
dodaj obraną marchewkę, por, korzeń selera i pasternak do bulionu. I kontynuuj gotowanie bulionu przez około godzinę na minimalnym ogniu, nie pozwalając, aby płyn się zagotował.
po przygotowaniu bulionu należy go schłodzić. Następnie wyjmij kości wołowe i zdejmij z nich mięso. Zmiel go w blenderze lub maszynce do mięsa. Gotowane warzywa są również drobno posiekane.
ponownie włóż posiekane mięso i warzywa do rondla z bulionem, potrzyj tam gałkę muszkatołową. Wlej białka do rondla i wymieszaj. Na małym ogniu ponownie zagotuj bulion, ciągle mieszając. Kontynuuj gotowanie przez kolejną godzinę.
następnie zdejmij patelnię z ognia i przecedź powstały bulion przez kilka warstw gazy.
soczewicę moczyć osobno w zimnej wodzie przez kilka godzin. Następnie spuść wodę i przenieś ją na patelnię. Zalej nową czystą wodą i gotuj przez około 10 minut. Obierz marchewki i korzeń selera, opłucz i drobno posiekaj. Dodaj do soczewicy i kontynuuj gotowanie fasoli do miękkości, około 10 minut dłużej. Gdy soczewica będzie miękka, zdejmij patelnię z ognia i spuść nadmiar wody.
w przypadku pierogów zmiel biały chleb w blenderze. Lepiej wziąć czerstwy, już wysuszony kawałek. Roztop masło i wlej do bułki tartej. Dodaj jajka, sól i czarny pieprz do smaku. Dobrze wymieszaj składniki i uformuj ciasto na pierogi.
odcedzony consomme ponownie wlej do rondla i zagotuj. Użyj rąk, aby uformować małe pierogi z ciasta i zanurzyć je we wrzącym bulionie. Gotuj gnocchi do całkowitego ugotowania przez 6 do 8 minut. Następnie zdejmij patelnię z ognia.
do miseczek z zupą wlej consomme z kluskami i dodaj gotowaną soczewicę. Udekoruj posiekaną zieloną cebulą.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Tłuszcz wołowy roztopiony - 871 kcal/100g
- Wołowina tłusta - 171 kcal/100g
- Wołowina chuda - 158 kcal/100g
- Wołowina-mostek - 217 kcal/100g
- Wołowina-kajdany - 380 kcal/100g
- Wołowina-chuda pieczeń - 200 kcal/100g
- Wołowina - łopatka - 137 kcal/100g
- Wołowina - żeberka - 233 kcal/100g
- Szynka wołowa - 104 kcal/100g
- Wołowina - ogon - 184 kcal/100g
- Szynka gotowana - 269 kcal/100g
- Peklowana wołowina - 216 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Pasternak siewny - 47 kcal/100g
- Pasternak - 47 kcal/100g
- Soczewica suszona nie gotowana - 340 kcal/100g
- Soczewica suszona gotowana - 106 kcal/100g
- Soczewica - 340 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Por - 33 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
- Białka jaj - 44 kcal/100g
- Biały chleb - 266 kcal/100g
- Gałka muszkatołowa - 556 kcal/100g
- Korzeń selera - 32 kcal/100g