banany nadziewane orzechami w czekoladzie

deser bananowy z czekoladą i orzechami w pośpiechu. Najbardziej znanym deserem bananowym jest schłodzone połówki bananów zanurzone w rozpuszczonej czekoladzie i posypane posiekanymi orzechami. Tutaj te same składniki, ale technologia gotowania jest inna.

autor przepisu

banany nadziewane orzechami w czekoladzie

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 11 % 5 g

tłuszcze 40 % 19 g

węglowodany 49 % 23 g

270 kcal

IG: 9 / 61 / 30

metoda gotowania

czas gotowania: 25 min

1. Nadzienie. Drobno posiekaj lub posiekaj orzechy w blenderze. Rozpuść czekoladę w łaźni wodnej. Połącz orzechy z czekoladą i wymieszaj.

2. Banany obrać i pokroić wzdłuż.

3. Pokrój każdą połówkę na 3 części i usuń rdzeń.

4. Banany nadziewać masą czekoladowo-orzechową i ułożyć na talerzu.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

Banany - 89 kcal/100g
Orzechy laskowe - 670 kcal/100g
Czekolada 70 % - 539 kcal/100g
Ciemna czekolada - 539 kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: